pada entri kerja,kerja,kerja
ramai yang berikan pendapat masing2.
dan semua memberi kata2 semangat dan positif.
terima kasih korang.
baik bebenor kome pada mike.
mike tak tau nak balas apa kat kome.
(sila baca cara dialek perak ye)
bab2 susu ibu ni memang kalah la aku.
aku memang respek toing3x pada yang masih menyusukan anak hingga anak berumur 2 tahun.
aku cuma dapat sebulan setengah je.
itu pon setengah bulan tu, on off. tak fully breastfeeding.
jangan kata ibu2 berbadan besar banyak susu, badan kecik takde susu.
itu semua mitos ye.
badan besor ke, tetek besor ke, kalau susu takmo kuar jugak, camne?
oh. dan ada ramai jugak tanya camne aku kurus.
buat pengetahuan korang, aku tak start amalkan jamu2 pon lagi.
entah bila nak start pon tak tau. malas pon ada.
skang ni cuma kalau ingat, aku sekat2 makan.
itu je. sebab ramai kata badan cepat naik lepas beranak.
takat korset plak, tak pakai lagi.
tunggu bulan depan la kot. (alamak! baru teringat duit korset tak bayor lagik)
dan banyakkan minum air suam. bukan air sejuk tau, AIR SUAM.
aku rasa memang benda penting untuk kurus adalah air.
sebab, bila kite kenyang air, automatically makan sikit.
(ye ke? kdg2 mcm tak jalan jugakk..hahahaha!)
oh. dan kerap kudap2.
kudap2 benda kecik2 je.
kacang2, biskut petak tu ke, cam aku, suka kudap biskut weetameal ngan biskut tiger.
cicah soya sejuk...nyammmm!!!!
hehehe~
itu je la amalan aku buat masa ni.
oh, dan aku nak buang baju2 yang besar2.
sebab aku tengok kat iklan the biggest loser,
kalau kite buang baju2 yang besar2,
akan memotivasikan kite untuk jaga badan.
ni yang nak cuba nih.
okla. entri ni takde penutup yang elok.
sekian.
petua jaga makan lepas baru-baru bersalin tu betul kot. masa anak pertama lahir giler makan kudap-kudap nih. air pun berais jer. hasilnya macam dipam-pam. terus insap.
ReplyDeleteanak kedua memang jaga ar. ais sesekali jer. makan pun kuantiti kurang. hasilnya....takde lagi perut buncit dan menggelebeh. rata jer..
nurul pun air susu badan tak banyak. skrg nie on off susu kan raina. baru dua minggu. sian kat raina. tp apa boleh buat air susu badan tak byk.
ReplyDeleteitu kah petuanya... tapi air suam tak best la! nak air sejukkk... nyaman gitu!!!
ReplyDeletehihihi..
ReplyDeletenaja mmg x lalu kalo air suam.. aiyokkk..
apepun, cayalah intan!
buang baju besar....wokeh!
ReplyDeletego kak go....ayooo..kalah anak dara nti mummy khalish ni...
ReplyDeletehehehhe
ReplyDeletecomel la akak nie.hahah